Thai Fit.
60
Minuti
Disciplina che coniuga le arti marziali e gli sport da combattimento.
Un trend del fitness che sta spopolando perché attraverso l’ausilio della musica ed un sacco da boxe, propone un allenamento ad alta intensità: praticare questa disciplina, infatti, non implica solo il colpire il sacco a ritmo di musica, ma eseguire veri schemi motori tipici delle arti marziali.
Un mix coinvolgente, una serie di movimenti combinati che danno luogo ad una vera e propria coreografia ritmata.
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